Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2023
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
918 kcal
|
Gord: 33,91g | Prot: 91,56g | Carbs: 62,65g.
Café da Manhã: Batata Doce Cozida, Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Baunilha Cremoso. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados, Abobrinha Refogada, Quiabo Cozido, Carioca Feijão Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Abobrinha Refogada, Omelete ou Ovos Mexidos, Frango Desfiado. Lanches/Outros: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. mais...
|
Ganhando 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jhôy
|