Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2023
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1143 kcal
|
Gord: 16,46g | Prot: 89,57g | Carbs: 152,52g.
Almoço: Abobrinha, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Parmalat Leite Integral. Jantar: Cremosy Margarina, Guidolin Arroz Risoto, Pamplona Lombo Suíno Temperado, Batata Inglesa Crua. Lanches/Outros: Germani Biscoito Maria, Pullman Pão Artesano Original, Lacmax Queijo tipo Quark, Sadia Presunto Magro Cozido, Tirol Doce de Leite, Melão, Soya Óleo de Soja , Yoki Pipoca Premium. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de beccavidal
|