Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2023
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77,7 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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944 kcal
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Gord: 32,65g | Prot: 43,98g | Carbs: 125,79g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral, Ovo Frito, Pão Francês Integral. Almoço: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Hellmann's Maionese, Pão Francês Integral, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. Lanches/Outros: Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Grego Tradicional, Banana. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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 Comentários
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Histórico de Peso de Nilton139
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