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Indo devagar, mas sem parar.
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154 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1629 kcal
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Gord: 75,11g | Prot: 102,34g | Carbs: 137,66g.
Café da Manhã: Crioulo Queijo Mussarela (30g), Ovo Mexido, Lowçucar Adoçante Culinária com Stevia, Café, Parmalat Leite Integral. Almoço: Quero Feijão Carioca , Carne, Legumes Cozidos, Arroz Integral (Longo, Cozido). Lanches/Outros: Overnight Oats, Fermento em Pó (Dupla Ação), Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Ovo, Turma da Mônica Maçã. mais...
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Perdendo 3,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ebling
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