Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2023
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108 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 28 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1041 kcal
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Gord: 34,00g | Prot: 44,21g | Carbs: 141,49g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral, Qualy Margarina Cremosa, Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa. Almoço: Café com Açúcar, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Banana Prata, Café com Açúcar, Café com Açúcar. mais...
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2250 kcal
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Exercício:
Dormir - 4 horas e 24 minutos, Google Fit - 19 horas e 36 minutos. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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