Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2023
|
107,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 27,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1445 kcal
|
Gord: 42,24g | Prot: 79,07g | Carbs: 155,90g.
Café da Manhã: Itambé Leite em Pó Integral, Qualy Margarina Cremosa, Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa, Café com Açúcar. Almoço: Zaffari Batata Doce Assada , Café com Açúcar, Sulita Costela Suína Temperada, Seara Seleta Mista, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Jantar: Aurora Almôndegas de Carne Bovina. Lanches/Outros: Banana Prata, Café com Açúcar, Café com Açúcar. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de asdfonsecaz
|