Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2023
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61,4 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1156 kcal
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Gord: 22,32g | Prot: 105,33g | Carbs: 107,57g.
Almoço: Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Massaria Capeletti Frango, Friboi Carne Moída de Dianteiro. Lanches/Outros: Vigor Iogurte Desnatado Viv, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Lacmax Queijo tipo Quark, Mandaká Queijo Mussarela, Da Terrinha Tapioca. mais...
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1918 kcal
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Exercício:
saúde - 1 hora, Pedalar - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de beccavidal
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