Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2023
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2468 kcal
|
Gord: 60,74g | Prot: 159,99g | Carbs: 320,12g.
Café da Manhã: Prato Fino Arroz Integral tipo 1 Prato Fino, Tirol Leite UHT Desnatado Tirol, Caseiro - Iogurte/Soro de Kefir (Média Diferentes Amostras), TBCA Maçã Fuji In Natura, Caseiro - Iogurte de Kefir com Coco, TBCA Ovo de Galinha Inteiro Cru. Almoço: Caseiro - Bolo de Fubá, TBCA Tomate Cru, TBCA Abobrinha Italiana Crua, Prato Fino Arroz Integral tipo 1 Prato Fino, TBCA Peito de Frango sem Pele Cozido. Jantar: Italac Doce de Leite Italac, Caseiro - Torta de Frango com Palmito, Caseiro - Bolo de Fubá . Lanches/Outros: Caseiro - Iogurte/Soro de Kefir (Média Diferentes Amostras), Caseiro - Brownie de Aveia (Apagar Depois), Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo Piracanjuba, TBCA Maçã Fuji In Natura, Caseiro - Iogurte de Kefir com Coco. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de almeidna
|