Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2023
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112 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 32 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1869 kcal
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Gord: 60,87g | Prot: 86,06g | Carbs: 266,63g.
Café da Manhã: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Hortifruti Mamão Papaia, Kefir de Leite. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Feijoada, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Padaria Pão Francês, Habib's Sorvete Artesanal Chocolate Belga com Amêndoas, Batata Inglesa Assada, Sonda Sopa de Frango com Legumes. Lanches/Outros: Goiabada, Sadia Queijo Mussarela, Melitta Café sem Açúcar, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Banana Nanica, Nestlé Creme de Leite, Hortifruti Morango. mais...
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2999 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de BeteBarros
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