Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2023
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72,9 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1813 kcal
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Gord: 41,94g | Prot: 129,18g | Carbs: 227,84g.
Café da Manhã: Dolce Gusto Café Au Lait, Catupiry Requeijão Zero Lactose, Atlhetica Best Whey Iso Baunilha, Frimesa Presunto Fatiado, Gema de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Carrefour Pão de Hambúrguer . Almoço: Hortifruti Mexerica, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Vale D'ouro Sequilhos Leite Condensado, Linea Geleia de Jabuticaba, Dr. Oetker Bolo de Laranja, Hortifruti Brócolis Cozido , Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Espinafre, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Nature's Heart Leite de Castanha de Caju, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Clara de Ovo, Gema de Ovo, Frimesa Presunto Fatiado, President Queijo Mussarela, Da Terrinha Tapioca, União Açúcar Demerara , Bolo de Chocolate. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de macrosecal
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