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Simbora pro 3º dia sem carbs :)
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63,3 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1709 kcal
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Gord: 60,27g | Prot: 114,61g | Carbs: 65,14g.
Café da Manhã: Sadia Peito de Peru Defumado, Queijo Provolone, Sadia Mussarela. Almoço: Peito de Frango, Orégano, Ovo Cozido, Sadia Peito de Peru Defumado. Jantar: Regina Queijo Coalho Espeto, Sadia Coração de Frango, Pão de Alho, Cerveja. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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 Comentários
06 mar 15 por membro: rogerpaixao
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Edna, Leia este livro "Por que Engordamos: E o que Fazer Para Evitar" urgentemente. Você pode aumentar e muito a sua ingestão de alimentos e mesmo assim manter a taxa de 20g de carboidratos líquidos, configure o Fat Secret para exibir "Carb Net".
06 mar 15 por membro: thiagoalvarenga
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Histórico de Peso de Edna Cristina
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