Jornal de beccavidal, 13 jul 23

felizzzz! devagar e sempre
63,7 kg Perdidos até agora: 2,7 kg.    Ainda faltam: 8,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1293 kcal Gord: 36,85g | Prot: 83,77g | Carbs: 149,32g.   Almoço: Cremosy Margarina, LAR Filezinho de Frango (Sassami), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Nestlé Bombom Lollo, Bufalo Dourado Burrata de Búfala , Zaffari Pão Sarrasin, LAR Filezinho de Frango (Sassami), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Alpes Pão de Forma, Elegê Requeijão Cremoso Light, Ovo, Nestlé Sensação , LAR Filezinho de Frango (Sassami), Tutti Giorni Granola, Hortifruti Mamão Formosa. mais...
1538 kcal Exercício: Descansar - 14 horas, Dormir - 10 horas. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana



     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de beccavidal


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.