Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2023
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82,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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820 kcal
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Gord: 27,40g | Prot: 57,84g | Carbs: 75,09g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Ovo Cozido, Hortifruti Batata Doce Cozida . Jantar: Ave Serra Fígado de Galinha, Tio João Arroz Integral Cozido (100g), Pepino Japonês. Lanches/Outros: Naturale Granola Cereais e Frutas, Batavo Iogurte Natural Cremoso . mais...
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2218 kcal
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Exercício:
HIIT - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 17,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de kinberlyn
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