Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2023
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89,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1354 kcal
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Gord: 49,21g | Prot: 83,84g | Carbs: 144,53g.
Café da Manhã: Manga Palmer, Vigor Requeijão Cremoso Light, Queijo Mozzarella, Café com Leite Integral, Pão Francês, Pif Paf Presunto, Ovo Mexido. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo de Codorna, Copacol Coração de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Caldo de Mandioca com Frango. Lanches/Outros: Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Doce de Leite, Banana Prata, Queijo Mozzarella, Crepioca. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thatiana Fernandes
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