Data de Início: 20 jun 23

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 80 kg Peso Inicial: 92 kg
09 out 23	83,9 kg	Razoavelmente Bem
02 out 23	84,2 kg	Razoavelmente Bem
18 set 23	84,5 kg	Razoavelmente Bem
02 set 23	84,8 kg	Razoavelmente Bem
26 ago 23	85,4 kg	Razoavelmente Bem
19 ago 23	85,4 kg	Razoavelmente Bem
11 ago 23	86,6 kg	Razoavelmente Bem
21 jul 23	87 kg	Razoavelmente Bem
14 jul 23	88 kg	Razoavelmente Bem
07 jul 23	88,6 kg	Razoavelmente Bem
29 jun 23	89,6 kg	Razoavelmente Bem
22 jun 23	90,6 kg	Razoavelmente Bem
20 jun 23	92 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 28 set 21

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 80 kg Peso Inicial: 85,5 kg
08 fev 23	87,2 kg	Razoavelmente Bem
26 jan 23	87,8 kg	Razoavelmente Bem
20 jan 23	88,2 kg	Razoavelmente Bem
17 jan 23	89,5 kg	Razoavelmente Bem
14 nov 21	81,6 kg	Razoavelmente Bem
01 nov 21	82,5 kg	Razoavelmente Bem
18 out 21	82,6 kg	Razoavelmente Bem
17 out 21	83 kg	Razoavelmente Bem
16 out 21	83,9 kg	Razoavelmente Bem
09 out 21	84,5 kg	Razoavelmente Bem
06 out 21	85 kg	Razoavelmente Bem
28 set 21	85,5 kg	Razoavelmente Bem