Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2023
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75,7 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1887 kcal
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Gord: 78,70g | Prot: 68,42g | Carbs: 224,81g.
Café da Manhã: Requeijão, Ovo Frito sem Gordura, Pita Bread Pão Sírio Mini, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Tirol Queijo Mussarela (18g), Hellmann's Maionese, Ovo Cozido. Jantar: Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Coca-Cola Refrigerante (200ml), Habib's Esfiha de Carne, Artesanal Esfiha Fechada de Carne. Lanches/Outros: Peccin Trento Chocolate, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Club Social Original , Coxinha. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nilton139
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