Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2023
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56 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1443 kcal
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Gord: 73,13g | Prot: 82,73g | Carbs: 117,18g.
Almoço: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Relva Verde Psyllium, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Seara Filé de Peito de Frango, Mocotó Bovino Ensopado. Jantar: Maçã, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Aipim (Cozido). Lanches/Outros: Hortifruti Abacaxi, Tangerinas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Doce, Extra Fígado Bovino. mais...
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2123 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 2 horas, corrida e caminhada - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lucy Annie
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