Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2023
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84 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1299 kcal
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Gord: 43,53g | Prot: 77,11g | Carbs: 152,16g.
Café da Manhã: Pudim de Leite Condensado, Black Skull Whey 100% HD, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Sadia Presunto Cozido Magro, Scala Queijo Prato. Almoço: Abóbora Cabotia, Hortifruti Mandioca Cozida, Knorr Sopa de Galinha com Macarrão , Ovo Frito. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Janio da silva pinto
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