Janio da silva pinto

Entrou para o junho 2018

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Histórico de Peso

Peso Inicial

87,8 kg

Perdidos até agora: 2,2 kg

Peso Atual

90 kg
Desempenho: Ganhando 0,2 kg por Semana

Peso Alvo

73 kg

Ainda faltam: 17 kg

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Histórico de Peso de Janio da silva pinto

	Nutri Nemoto
	Última pesagem: Ganhando 0,3 kg por Semana

	leilaadiniz
	Última pesagem: Ganhando 0,1 kg por Semana

	Laisfb
	Última pesagem: Perdendo 0,1 kg por Semana

	Priscilla Monteiro
	Última pesagem: Ganhando 0,3 kg por Semana

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Calorias: 85kcal | Gord: 2,87g | Carbs: 17,36g | Prot: 2,86g

Biscoitos deliciosos crocantes sem culpa!

Calorias: 1401kcal | Gord: 96,36g | Carbs: 7,05g | Prot: 119,15g

Torta de frango sem farinha.

Calorias: 105kcal | Gord: 3,34g | Carbs: 0,53g | Prot: 18,09g

Almôndegas de frango assadas.

Calorias: 110kcal | Gord: 4,74g | Carbs: 10,54g | Prot: 5,11g

Perfeita para lanches rápidos.

Calorias: 119kcal | Gord: 8,20g | Carbs: 4,56g | Prot: 6,39g

Bolo de chocolate que fica pronto nuns rápidos 3 minutos.