Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2023
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83,4 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1998 kcal
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Gord: 60,16g | Prot: 121,82g | Carbs: 236,88g.
Café da Manhã: Pastel de Carne, Pastel de Queijo, Black Skull Whey 100% HD. Almoço: Panco Rosquinha de Coco, Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado, Sopa de Legumes, Camil Arroz Branco Cozido, Carne Moída Refogada. Jantar: Nestlé Bombom Sensação, Nestlé Bombom Prestígio , Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Frango Desfiado, Taeq Mortadela Light Fatiada, Pão Francês. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Janio da silva pinto
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