Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2023
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83,3 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1606 kcal
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Gord: 60,53g | Prot: 93,07g | Carbs: 171,73g.
Café da Manhã: Pullman Artesano Australiano, Ovo Cozido, Banana Nanica, Black Skull Whey 100% HD. Almoço: Toddy Biscoito Recheado Sabor Baunilha, Linguiça de Porco Frita, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cozida, Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido. Lanches/Outros: Doce de Leite, Queijo Minas, Mars Snickers. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Janio da silva pinto
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