Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2023
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84,3 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1815 kcal
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Gord: 71,12g | Prot: 114,54g | Carbs: 187,50g.
Café da Manhã: Black Skull Whey 100% HD, Banana Nanica. Almoço: Snickers Snickers Dark, Hortifruti Beterraba Crua, Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cabotia. Jantar: Laranja Pêra, Hortifruti Beterraba Crua, Wickbold Pão Australiano Integral, Perdigão Mortadela Ouro, Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito. Lanches/Outros: Carolina Carolina, Goiaba Vermelha. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Janio da silva pinto
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