Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2015
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75 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1400 kcal
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Gord: 54,87g | Prot: 62,98g | Carbs: 159,35g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Café Expresso, Bauru. Almoço: Café com Açúcar, Nestlé Suflair, Peito de Frango, Pastel de Queijo. Jantar: Nestlé Leite Condensado, Nescau Achocolatado, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Azeitonas Verdes Recheadas, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Ovo Frito. mais...
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2362 kcal
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Exercício:
Ler - 2 horas, de Pé - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de anarosa_ef
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