Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2015
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75,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1410 kcal
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Gord: 59,04g | Prot: 39,61g | Carbs: 180,09g.
Café da Manhã: Pizza de Queijo. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola, Cebolas, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Azeitonas Verdes Recheadas, Quero Milho Verde, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco. Lanches/Outros: Lacta Chocolate Ao Leite, Kibon Sorvete de Chocolate, Kibon Sorvete de Creme. mais...
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2199 kcal
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Exercício:
Ler - 2 horas, Dirigir - 2 horas, Estar Sentado - 2 horas, Banho Chuveiro - 20 minutos, Descansar - 11 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de anarosa_ef
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