Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2023
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66,3 kg
Perdidos até agora: 16,0 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2656 kcal
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Gord: 94,58g | Prot: 131,16g | Carbs: 324,72g.
Café da Manhã: Wisehealth Ômega 3, Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão Integral Freekeh e Noz-Pecã, Jamila Queijo tipo Cottage, Manga Palmer, Banana Prata. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Frango Desfiado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Portuguese Cooked Zucchini, Swift Cebola Crispy. Jantar: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Mineirinho Pão de Queijo, Verde Campo Natural Whey Capuccino. Lanches/Outros: Piracanjuba Pirakids, Itambé Queijo Mussarela, Pão Francês, Mineirinho Pão de Queijo, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Kibon Fruttare Morango, Banana Prata, Itambé Leite em Pó Desnatado, Morangos, Wisehealth Whey Concentrado Chocolate Branco. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de @patriciacordeiro
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