Calendário de Dieta de @patriciacordeiro - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
sáb 4: 696 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,09g
 
64,58g
 
72,51g
1835*  1139
sex 3: - - 2030* -
qui 2: - - 2456* -
qua 1: - - 2476* -
abril 2024
ter 30: 1106 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,48g
 
93,35g
 
97,35g
2581*  1475
seg 29: - - 2357* -
dom 28: - - 1913* -
sáb 27: - - 2361* -
sex 26: 755 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,70g
 
64,42g
 
89,37g
2200*  1445
qui 25: - - 1774* -
qua 24: - - 2091* -
ter 23: 1108 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,67g
 
102,32g
 
95,33g
2309*  1201
seg 22: - - 2038* -
dom 21: - - 3218* -
sáb 20: 1678 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,05g
 
121,78g
 
183,60g
2685*  1007
sex 19: 1850 * 123%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,06g
 
155,27g
 
161,96g
2407*  557
qui 18: - - 2132* -
qua 17: 1471 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,23g
 
118,39g
 
161,98g
2296*  825
ter 16: 1312 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,09g
 
80,98g
 
160,85g
2441*  1129
seg 15: 1289 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,88g
 
101,95g
 
116,06g
2541*  1252
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