Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2023
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72 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1030 kcal
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Gord: 41,28g | Prot: 104,44g | Carbs: 72,33g.
Café da Manhã: Ibaúba Ricota Fresca, Clara de Ovo, Ovo, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. Almoço: Seara Steak de Frango, Psyllium, Morangos, Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Carne de Panela, Repolho-Roxo, Vagem Cozida, Abobrinha, Chuchu, Berinjela. Jantar: Health Time 5 Wey Protein. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Clavara
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