Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2015
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76,1 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2241 kcal
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Gord: 83,49g | Prot: 92,65g | Carbs: 251,20g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Garoto Chocolate Talento, Café Expresso, Bauru. Almoço: Garoto Chocolate Talento, Antarctica Guaraná, Azeite de Oliva, Arroz Branco, Camarão Empanado Frito. Jantar: Cerveja Normal, Sadia Pizza Meio a Meio Calabresa e Mussarela, Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Grossa). Lanches/Outros: Nestlé Negresco, Café com Açúcar. mais...
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2468 kcal
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Exercício:
de Pé - 30 minutos, Assistir TV - 2 horas, Banho Chuveiro - 10 minutos, Estar Sentado - 1 hora, Dirigir - 1 hora, Dormir - 7 horas e 50 minutos, Descansar - 3 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de anarosa_ef
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