Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2023
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101,3 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg.
Ainda faltam: 21,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2375 kcal
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Gord: 74,92g | Prot: 175,57g | Carbs: 246,63g.
Café da Manhã: Seara Peito de Peru, Sadia Mussarela, Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha, Kreminas Manteiga com Sal, Molico Leite Desnatado em Pó, Café com Açúcar, Semente de Abóbora. Almoço: Paleta Bovina Cozida, Cenouras Cozidas, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Paleta Bovina Cozida, Macarrão Cremoso com Queijo. Lanches/Outros: Banana Prata, Peras, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Café com Açúcar. mais...
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2172 kcal
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Exercício:
Dormir - 3 horas e 26 minutos, Google Fit - 20 horas e 34 minutos. mais...
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Ganhando 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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