Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2023
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86,3 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2067 kcal
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Gord: 91,23g | Prot: 101,84g | Carbs: 213,81g.
Café da Manhã: Ovo Cozido. Almoço: Bolo de Cenoura, Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito, Camil Feijão Carioca Cozido, Abóbora Cozida. Jantar: Visconti Chocotone, Sadia Presunto Magro Cozido, Sadia Mussarela, Croissants de Queijo. Lanches/Outros: Croissant, Hortifruti Beterraba Crua. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Janio da silva pinto
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