Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2023
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101,4 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg.
Ainda faltam: 21,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1144 kcal
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Gord: 27,37g | Prot: 86,68g | Carbs: 141,78g.
Café da Manhã: Semente de Abóbora, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Café com Açúcar, Molico Leite Desnatado em Pó. Almoço: Predilecta Mostarda Preparada, Alface Americana, Tomates Vermelhos, Spoleto Molho Bolognesa, Sadia Frango em Cubos. Jantar: Ovo Mexido, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Molico Leite Desnatado em Pó, Café com Açúcar. Lanches/Outros: Banana Prata, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Café com Açúcar. mais...
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4207 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 11 horas e 57 minutos, Dirigir - 58 minutos, Dormir - 5 horas e 32 minutos, Google Fit - 5 horas e 33 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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