Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2023
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85,7 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1493 kcal
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Gord: 68,04g | Prot: 129,18g | Carbs: 98,38g.
Café da Manhã: Banana Nanica, Wickbold Pão Australiano Integral, Frango Desfiado. Almoço: Cenouras, Hortifruti Beterraba Crua, Estrogonofe de Frango, Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cozida, Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito. Lanches/Outros: Agtal Mixed Nuts, Abacate, Probiótica 100% Pure Whey Morango. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Janio da silva pinto
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