Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2023
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101,3 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg.
Ainda faltam: 21,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1139 kcal
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Gord: 26,39g | Prot: 88,68g | Carbs: 144,54g.
Café da Manhã: Molico Leite Desnatado em Pó, Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha, Café com Açúcar, Puro Sabor Pasta de Soja com Alho e Cebolinha, Ovo Mexido, Qualitá Alho Frito Picado, Orégano, Queijo Branco, Semente de Abóbora. Almoço: Copacol Filezinho de Frango Sassami, Couve Manteiga Refogada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas. Lanches/Outros: Lilith Bala Maçã Verde, Nutry Barra de Cereal Bolo de Chocolate, Nutry Barra de Cereais Avelã com Chocolate, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Café com Açúcar. mais...
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2580 kcal
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Exercício:
Dormir - 4 horas e 24 minutos, Google Fit - 19 horas e 36 minutos. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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