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Saw it twice!
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76,7 kg
Perdidos até agora: 27,7 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2305 kcal
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Gord: 124,41g | Prot: 86,09g | Carbs: 205,98g.
Café da Manhã: Coffee, Water. Almoço: Macaroni or Noodles with Cheese and Beef, Kroger Finely Shredded Parmesan Cheese, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Nachos with Cheese and Sour Cream, Wholly Guacamole Classic Guacamole Minis, Bimbo Pan Integral, Sargento Deli Style Sliced Natural Havarti Cheese. Lanches/Outros: Butter, Bays Original English Muffin, Monster oatmeal cookies. mais...
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2615 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Pá de Neve - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jengetfit123
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