Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2023
|
86,3 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2144 kcal
|
Gord: 92,52g | Prot: 141,64g | Carbs: 184,42g.
Café da Manhã: Wickbold Pão Australiano Integral, Laranja Pêra, Probiótica 100% Pure Whey Baunilha , Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito. Almoço: Panco Rosquinha de Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola, Estrogonofe de Frango, Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito, Pancetta, Abóbora Cozida. Jantar: Misto Quente. Lanches/Outros: Pizza Portuguesa. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Janio da silva pinto
|