Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2023
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71 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1217 kcal
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Gord: 29,63g | Prot: 56,94g | Carbs: 116,63g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Qualy Margarina Cremosa, Mel, Piraquê Biscoito Água Gergelim, Açúcar, Café (Infusão). Almoço: Qualy Margarina Cremosa, Coca-Cola Guaraná Charrua, Fugini Milho Verde. Jantar: Repolho Refogado, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Lanches/Outros: Caipirinha, Clara de Ovo Cozida, União Açúcar Refinado, Café (Infusão). mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rafidis
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