Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2014
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60,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1354 kcal
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Gord: 37,20g | Prot: 76,83g | Carbs: 189,74g.
Café da Manhã: Sococo Coco Ralado, Ovo Cozido, Nestlé Aveia em Flocos Finos. Almoço: Laranja Pêra, Repolho Verde Cozido, Yoki Farofa de Soja, Grãos de Soja, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. Jantar: Ameixas, Mãe Terra Levedo de Cerveja, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Proteína de Soja Isolada, Danone Fortifit, Batata Doce. Lanches/Outros: Pão de Açúcar Panettone de Frutas. mais...
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1804 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 15 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 45 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de milena1986
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