Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2023
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75,7 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1319 kcal
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Gord: 42,82g | Prot: 76,67g | Carbs: 154,73g.
Café da Manhã: Requeijão, Café com Leite Integral, Pão Caseiro, Ovo Frito. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco, Peito de Frango. Lanches/Outros: Bauducco Panettone, Banana Prata, Ameixas, Nestlé Iogurte Natural Integral. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nilton139
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