Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2023
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76 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1556 kcal
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Gord: 114,21g | Prot: 90,24g | Carbs: 42,17g.
Café da Manhã: Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Manteiga (com Sal), Tirol Queijo Prato, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Melitta Café Tradicional Solúvel, Equaliv MCT, Kitano Canela Em Pó, Sicao Cacau em Pó 100%. Almoço: Italac Creme de Leite, Nestlé Chocolate Meio Amargo, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Repolho Refogado. Jantar: Couve Manteiga Crua, Perdigão Linguiça Calabresa, Sadia Bacon em Cubos, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Lanches/Outros: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Tirol Nata (25g). mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Valleska
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