Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2023
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86,5 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1204 kcal
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Gord: 49,43g | Prot: 77,36g | Carbs: 113,00g.
Café da Manhã: Queijo Ricota, Wickbold Pão Australiano Integral, Panco Pão de Milho, Filé de Frango Grelhado. Almoço: Kibon Sorvete de Creme, Repolho Refogado, Carne de Vaca Moída, Sadia Linguiça Fininha, Camil Feijão Carioca Cozido. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Janio da silva pinto
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