Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2023
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86,6 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2345 kcal
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Gord: 92,48g | Prot: 134,54g | Carbs: 249,41g.
Café da Manhã: Natural Life Granola Tradicional, Milho Verde Cozido, Quaker Farelo de Aveia, Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito. Almoço: Manga Palmer, Ovo Frito, Filé de Frango Grelhado, Milho Verde Cozido, Beterraba Cozida. Jantar: Sorvete, Perdigão Mortadela Ouro, Pão Francês. Lanches/Outros: Milho Verde Cozido, Jandira Castanha do Pará, Marilan Rosquinha de Chocolate , Filé de Frango Grelhado, Wickbold Pão Australiano Integral. mais...
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Perdendo 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Janio da silva pinto
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