Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2023
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86,4 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1338 kcal
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Gord: 53,63g | Prot: 123,27g | Carbs: 84,80g.
Café da Manhã: Wickbold Pão Australiano Integral, Frango Desfiado, Probiótica 100% Pure Whey. Almoço: Jandira Castanha do Pará, Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito sem Gordura, Macarrão Fresco (Cozido), Feijoada. Lanches/Outros: Aurora Presunto Cozido, Sadia Mussarela, Wickbold Pão Australiano Integral. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Janio da silva pinto
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