Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2023
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56,5 kg
Perdidos até agora: 27,8 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1462 kcal
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Gord: 86,78g | Prot: 128,84g | Carbs: 54,40g.
Café da Manhã: exact Loblaw Whey Protein, Vital Proteins Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Pork Loin (Tenderloin), Yambean (Jicama). Jantar: Chicken Stock, Ground Chicken, Animal Fat or Drippings, Sweet Red Peppers, Cedar's Spinach Dip Made with Greek Yogurt. Lanches/Outros: Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar, Vital Proteins Beef Gelatin. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de liv001
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