Jornal de DevagarEsempre, 30 dez 22

Não desista!!
55,6 kg Perdidos até agora: 6,5 kg.    Ainda faltam: 2,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

876 kcal Gord: 40,25g | Prot: 73,33g | Carbs: 54,75g.   Café da Manhã: Banana Nanica, Bio Whey Chocolate, Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Fermento em Pó Químico, Manteiga (com Sal), Ovo. Almoço: Mandioquinha, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Polenguinho Polenguinho Zero Lactose, Cebolas, Alho, Músculo Bovino, Farinha de Mandioca, Couve Manteiga Crua. Jantar: Vigor Grego Zero Gorduras, Nestlé Iogurte Natural Integral. mais...
Perdendo 0,3 kg por Semana



     
 

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