Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2022
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71,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1052 kcal
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Gord: 47,45g | Prot: 44,08g | Carbs: 113,42g.
Café da Manhã: Apples, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Kirkland Signature Almonds, Fieldstone Gingerbread Cookie. Almoço: Steak Sandwich on Roll, Butter, Albertsons French Bread, Fried Potato Skins with Cheese and Bacon. Jantar: Brussels Sprouts, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Polar Seltzer Raspberry Lime, Cucumber (Peeled). Lanches/Outros: Hood Golden Vanilla Ice Cream. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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 Comentários
28 dez 22 por membro: Draglist
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Fantastic!!! Congratulations
29 dez 22 por membro: ocean_girl
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Very good! so glad for you!
30 dez 22 por membro: HCB
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Histórico de Peso de abbadabba
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