Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2022
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92,8 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 27,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1738 kcal
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Gord: 45,26g | Prot: 75,83g | Carbs: 192,31g.
Café da Manhã: Panco Sequilhos. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sardinhas em Óleo (Enlatado), Batata Doce Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Jantar: Heineken Cerveja, Contra-filé, McCain Batata Pré-Frita Congelada. Lanches/Outros: Abacaxi, Panco Sequilhos, Pêssegos. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Núbia@Picanço
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