Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2022
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93,2 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 28,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1607 kcal
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Gord: 56,34g | Prot: 87,78g | Carbs: 192,19g.
Café da Manhã: Philadelphia Cream Cheese Original, Suco de Acerola, Marilan Magic Toast Integral. Almoço: Batata Doce Cozida, Peito de Frango. Jantar: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido, Feijão Carioca Cozido, Cenouras, Batata Inglesa Cozida. Lanches/Outros: Panco Sequilhos, Maçã. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Núbia@Picanço
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