Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2022
|
52,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1242 kcal
|
Gord: 28,40g | Prot: 105,14g | Carbs: 136,57g.
Café da Manhã: Bolo de Banana e Aveia, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Mamão Formosa, Ovo, Melitta Café sem Açúcar, Quaker Farelo de Aveia. Almoço: Extrato de Tomate , Lentilha Premium, Arroz 10 Grãos , Creme de Leite Zero Lactose, Abóbora Cabotia, Filé de Peito de Frango, Azeite de Oliva Extra Virgem, Pimentão Verde, Cebolas, Alho, Sal. Jantar: Sadia Filé de Peito de Frango. Lanches/Outros: Toddy Cookies, Bolo de Banana e Aveia, Frimesa Protein + Açaí e Banana, Maçãs Fuji. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tassiacorrea
|