Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2022
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73,9 kg
Perdidos até agora: 30,4 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1449 kcal
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Gord: 72,13g | Prot: 69,90g | Carbs: 133,67g.
Café da Manhã: Coffee, Water. Jantar: Butter (Salted), Artisan Fresh Pretzel Rolls, Daisy Light Sour Cream, Parmesan Cheese (Shredded), Whole Foods Market Roasted Brussels Sprouts, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Kroger Hash Brown Patties, Schwan's Filet Mignon. Lanches/Outros: Good & Gather Tex Mex Trail Mix, Publix Cranberry Walnut Whole Grain Muffin. mais...
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1918 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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 Comentários
23 nov 22 por membro: Diana 1234
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Nice drop! Hope all is well with you my Survivor sista. Have a happy Thanksgiving! 🍁❤️💃
24 nov 22 por membro: APhoebe
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Happy Thanksgiving to you jengetfit123
24 nov 22 por membro: buenitabishop
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Histórico de Peso de jengetfit123
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