Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2022
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69,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1096 kcal
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Gord: 43,05g | Prot: 58,11g | Carbs: 98,09g.
Café da Manhã: Kirkland Signature Whole Milk, Tap Water, Coffee. Almoço: Almond Butter, Apples, Kaukauna Spreadable Cheddar Cheese, Publix Dinner Roll. Jantar: Red Table Wine, Lindora Lemon Strudel Square Pro, Outback Steakhouse Prime Rib (8 oz), Mashed Potato, Olive Garden Tomato Basil & Feta Bruschetta. mais...
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475 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, fitbit - 22 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de abbadabba
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